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¿El CBD es bueno para los deportistas?

Posted by Open HempShop Team on Nov 13th 2022

¿El CBD es bueno para los deportistas?

Todos los deportes, especialmente los más rigurosos, someten los músculos, tendones y articulaciones del cuerpo humano a intensos esfuerzos capaces de provocar pequeñas lesiones que generan, a su vez, procesos inflamatorios, por lo general muy dolorosos. Es por ello que luego de haber entrenado, competido o realizado cualquier tipo de ejercicios, algunas personas sienten intensos dolores musculares, otras se resienten de inflamaciones y/o lesiones anteriores, mientras otras pueden llegar a sentir náuseas o un profundo cansancio.

Aunque dormir y descansar son el remedio habitual para permitir la recuperación del cuerpo luego de haberse ejercitado, en numerosas ocasiones es necesario recurrir a analgésicos y antiinflamatorios para mejorar los incómodos síntomas y recuperar la forma. Adicionalmente, existe la posibilidad de que el cansancio extremo afecte el sistema inmunológico, en cuyo caso será necesario tomar acciones para restituirlo a los niveles adecuados.

El desgaste nervioso es otra de las consecuencias que, por lo general, puede asociarse a la práctica deportiva, toda vez que la gran cantidad de estímulos estresantes, tanto físicos como psíquicos, inducen la actividad del sistema nervioso central, generándole sobrecargas que tienden a alterar su funcionamiento. En efecto, muchos deportistas están sometidos, no solo a muy variadas situaciones de ansiedad y de stress, derivadas de lo que significa competir, sino también al deterioro ocasionado por el esfuerzo físico intenso y continuado.

¿Un complemento ideal?

Los beneficios del CBD asociados a sus posibles propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, analgésicas y neuro protectoras, aún no han sido suficientemente documentados en poblaciones que se dedican a la práctica deportiva de forma profesional, porque hace falta estudios específicos, controlados, que permitan asegurar su eficacia y seguridad.

No obstante, muchos deportistas se están complementando con productos de CBD, al punto de que, dentro del ámbito del deporte de élite, su uso ha aumentado exponencialmente en los últimos años, lo que probablemente se deba a su eliminación, en 2018, de la lista de sustancias prohibidas de la Agencia Mundial Antidopaje (WADA por sus siglas en inglés).

Este auge del uso del CBD en el contexto deportivo puede servir de estímulo para que surjan nuevas investigaciones sobre el potencial terapéutico de los cannabinoides, sobre todo las relacionadas con las interacciones que tiene lugar con el sistema endocanabinoide, un importante sistema fisiológico presente en el organismo, no del todo conocido aún debido a su descubrimiento relativamente reciente. Sobre este tema puede revisar nuestro artículo, “¿Por qué el CBD interactúa tan bien con nuestro cuerpo?”, de fecha 16/05/22.

Su uso para el ejercicio no profesional

También entre los no profesionales, el interés por cuidarse y resaltar el rendimiento de su esfuerzo físico ha llevado a muchos a la búsqueda de sustancias naturales que no sean adictivas ni tóxicas.

En esa búsqueda, el CBD está ganando cada día más adeptos porque su uso, para quienes no necesitan competir ni someter su organismo a esfuerzos extremos, puede aportar algunos efectos favorables como el alivio de dolores asociados a la actividad física, con un bajo riesgo de efectos secundarios.

Algunas sugerencias para su consumo

El CBD se comercializa en numerosas formas y presentaciones, cada una de las cuales tiene un uso diferenciado según sea el malestar a tratar.

Cuando se trata de dolores musculares, lo más recomendable para obtener alivio es la aplicación de cremas y lociones sobre la piel, mientras que si se busca es calmar el stress o relajarse, la mejor forma podría ser el consumo de algunas gotas de aceite de CBD[1].


[1] Los productos de CBD que comercializa Open Hemp Shop proceden únicamente del cáñamo, la línea genética de la planta de cannabis que contiene menos del 0.3% de THC (el componente psicoactivo de la planta) y por ello su venta en Estados Unidos es federalmente legal desde que en 2018 se aprobó la Ley Agrícola.

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