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¿Problemas de insomnio? Pruebe con CBD

Posted by Open HempShop Team on Jul 16th 2022

¿Problemas de insomnio? Pruebe con CBD

Dormir bien es indispensable para mantener cuerpo y mente sanos. Sin embargo, el tipo de vida que solemos llevar hoy en día dificulta cada vez más el disfrute de un sueño profundo y reparador, al punto de que aproximadamente el 40% de la población mundial sufre de alguna forma de insomnio, aunque se presenta con mayor frecuencia en las mujeres y en los adultos mayores.

Un sueño reparador implica no solo dormir una determinada cantidad de horas, sino también la calidad del sueño que se tenga. Ambas condiciones son indispensables para sentirse descansado y con energía al día siguiente y, en general, para funcionar correctamente y ser productivos en las actividades que desempeñamos.

¿Qué causa el insomnio y cómo se trata comúnmente?

Aunque las causas más comunes del insomnio son el stress y la ansiedad, en ocasiones puede deberse a una actividad nerviosa hiperactiva, desequilibrios hormonales, enfermedades cardiovasculares, y a un sin número de otros motivos.

Las variadas causas que provocan alteraciones en el sueño, hacen que sea un problema complejo y en ocasiones, difícil de diagnosticar, aunque algunas veces para resolverlo bastaría con introducir cambios en algunos de nuestros hábitos de vida, por ejemplo, haciendo ejercicio físico y manteniendo una dieta saludable.

Sin embargo, cuando el problema persiste y se hace crónico, es indispensable atenderlo porque puede producir variados y múltiples desequilibrios en el organismo, lo que implica que regularmente se recurra a los tratamientos farmacológicos a base de hipnóticos, ansiolíticos y similares, los cuales, en general producen dependencia y generan otros efectos secundarios nocivos para la salud.

CBD para tratar el insomnio

El CBD o Cannabidiol, es una de las más de 100 sustancias derivadas de la planta del cannabis. Este cannabinoide, conocido por sus numerosos efectos favorables para la salud y su nula psicoactividad,[1] interactúa con el sistema endocannabinoide de nuestro organismo ―encargado de mantener el cuerpo en equilibrio―, estimulando en el torrente sanguíneo, la producción y liberación de algunas hormonas que desempeñan un importante papel en la reducción del stress y los estados ansiosos, dos de las causas más comunes de las disfunciones del sueño.

Interesantes investigaciones recientes muestran que el CBD ayuda a regular de forma natural y segura los desequilibrios en el ciclo sueño-vigilia de las personas que sufren insomnio u otros trastornos del sueño. Ello significa que durante el día nos activa, lo que resulta favorable para quienes sienten somnolencia diurna como consecuencia de la alteración en el patrón de sueño, y al llegar la noche, nos ayuda a relajarnos para dormir.

El CBD no es un medicamento para dormir

El cannabidiol no es un sedante que ayuda a dormir, ni induce directamente al sueño, pero al contrario de lo que ocurre con los hipnóticos y otros remedios para dormir, disponibles en las farmacias con o sin receta médica, no crea adicción ni produce efectos secundarios.

Unas gotas de aceite con CBD nos podrán ayudar a regular de manera natural los trastornos del sueño y volver a dormir mejor sin correr el riesgo de hacernos adictos a los medicamentos ni sufrir sus, generalmente peligrosos, efectos secundarios.


[1] Los productos de CBD que comercializa Open Hemp Shop proceden únicamente del cáñamo, la línea genética de la planta de cannabis que contiene menos del 0.3% de THC (el componente psicoactivo de la planta) y por ello su venta en Estados Unidos es federalmente legal desde que en 2018 se aprobó la Ley Agrícola.

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